

フランス・オーベルニュ地方の代表的な郷土料理“ポテ”は、ポトフのような料理。一晩塩でマリネした豚肉を水煮しただけでカンタン美味しいスープが出来上がります!
今回は豚肉をメインにし、春野菜と共にあっさりと仕上げました。

 |
材料(4人分) |
 |
豚ばら肉 … 400g |
 |
水 … 適量 |
 |
ブイヨン(固形)… 少々 |
|
 |
| |
ベーコン(スライス)… 2枚 |
|
|
 |
ニンジン … 1/2本 |
 |
タマネギ … 1/2ヶ |
 |
ジャガイモ … 1ヶ |
 |
菜の花 … 8本 |
| |
春キャベツ … 1/4ヶ |
|
かぶ … 1ヶ |
|

<マリネ用> |
岩塩 … 100g |
グラニュー糖 … 20g |
にんにく(スライス) … 2ヶ |
タイム … 2本 |
コショウ … 適量 |
|
|

<仕上げ用> |
オリーブオイル … 適量 |
バター … 小さじ1 |
黒コショウ … 適量 |
マスタード … 適量 |
|
Recipe(作り方) |
| 1 |
豚ばら肉の両面をフォークで刺し、できるだけ多くの穴をあける。 |
| 2 |
マリネ用の材料を全て混ぜ合わせ、豚ばら肉にふりかけ、よく揉む。
その後、一晩マリネする。 |
| 3 |
鍋に2とブイヨン、水を入れ(肉がひたる程度)、火にかける。
沸騰直前にアクを取り除き、タマネギ、ニンジン、ジャガイモを加え、弱火で煮込む。 |
| 4 |
野菜は各々竹串がスッととおる程度に煮あがった時点で、一度取り出す。 |
| 5 |
4を1時間30分〜2時間程度煮込む。 |
| 6 |
5に4で取り出した野菜を加え、オリーブオイル、バター、黒コショウで味を整えながら
温めなおす。 |
| 7 |
お皿に盛り付け、お好みでマスタードを添える。 |
|